Reconcíliate con tu sexualidad desde la seguridad.
Plena Sexualidad es una propuesta innovadora para traer claridad y confianza a distintos aspectos vinculados con la sexualidad —conexión contigo, autoimagen, placer, disfrute— tanto en tu relación contigo como en la experiencia compartida con otra(s) persona(s).
Las experiencias previas (propias o cercanas), así como las referencias culturales y educativas, pueden haber dejado una huella en tu vida sexual actual y limitar tu capacidad de abrirte a una vivencia más plena. Pero esos bloqueos no tienen por qué seguir acompañándote. Igual que tu sistema digestivo transforma los alimentos en energía y nutrientes, todos los seres humanos contamos con una capacidad innata para “digerir” experiencias que quedaron enquistadas y recuperar de ellas el aprendizaje, sin que sigan siendo una limitación en el presente.
A esa capacidad la llamo Arte Neural. Está presente en enfoques terapéuticos reconocidos como EMDR y wingwave, y será la herramienta que utilizaremos en este taller para acompañarte hacia una sexualidad más segura y libre.
A diferencia de otros talleres de sexualidad (como puede ocurrir en talleres de tantra), en Plena Sexualidad no se enseñan técnicas sexuales ni se realizan prácticas de ese tipo. El trabajo se centra en el sistema nervioso de cada persona, es decir, en chequear que tus experiencias y aprendizajes previos no interfieran en el disfrute de tu sexualidad. A través del Arte Neural, expandirás la sensación de seguridad en las redes neuronales y celulares que sostienen tus experiencias e información en torno a la sexualidad: y así vivirla de manera más plena.
En Plena Sexualidad no hay una meta fija, un objetivo concreto que todas las personas deban alcanzar. Cada proceso será individual y cada persona recorrerá la ruta que mejor le guíe desde la inseguridad o los bloqueos hacia la seguridad y libertad.
¿Qué hitos iremos recorriendo en el taller?
- Desensibilizar memorias que bloquean el acceso al placer, la presencia o la expresión.
- Instalar recursos que permitan sostener la excitación, la vulnerabilidad y la comunicación.
- Regular el sistema nervioso para que puedas sentir tu cuerpo sin entrar automáticamente en defensa.
- Disolver creencias limitantes sobre el cuerpo, el deseo, el derecho al placer y la seguridad con otra persona.
- Integrar nuevas experiencias somáticas que amplíen la ventana de tolerancia al placer y a la intimidad.
Contenidos del Taller 1: Plena Sexualidad contigo mism@
Este primer encuentro aborda la relación íntima con un@ mism@: cuerpo, deseo, placer, autoimagen, permiso interno. La hipótesis terapéutica es que la sexualidad con otra persona solo puede florecer cuando la relación con un@ mism@ está regulada, aceptada y disponible.
Muchos bloqueos sexuales no provienen de la técnica, sino de:
- memorias de vergüenza corporal,
- mensajes familiares restrictivos,
- experiencias de invalidación,
- creencias negativas (“no debo”, “no puedo”, “no es seguro”),
- desconexión somática por estrés o trauma.
¿Qué te vas a llevar de este taller?
- Una relación más amable y segura con tu cuerpo.
- Mayor capacidad para sentir sin bloquearte.
- Reducción de la vergüenza y la culpa asociadas al placer.
- Un sistema nervioso más disponible para la excitación.
- Nuevas creencias instaladas: “mi cuerpo es suficiente”, “tengo derecho a sentir”, “el placer es seguro”.
- Herramientas prácticas para regularte y reconectar contigo.
- Una base sólida para vivir la sexualidad con otra persona sin miedo, ni autoexigencia.
El taller utiliza EMDR y wingwave para desbloquear estas capas, permitiendo que el cuerpo vuelva a ser un lugar habitable, sensible y disponible.
Contenidos del Taller 2: Plena Sexualidad compartida
Este segundo encuentro se centra en la dimensión relacional: límites, comunicación, seguridad, expresión del deseo y presencia ante otra persona.
La hipótesis terapéutica es que la sexualidad compartida se bloquea cuando el sistema nervioso no se siente seguro en la interacción. Esto suele deberse a:
- memorias de invasión o presión,
- experiencias de rechazo o humillación,
- miedo a decepcionar,
- dificultad para sostener la mirada o la vulnerabilidad,
- patrones de complacencia o desconexión.
Desde EMDR y wingwave, el taller trabaja para liberar estas memorias y reprogramar la experiencia relacional, permitiendo que la intimidad sea un espacio de elección, expresión y seguridad.
¿Qué te podrás llevar de este taller?
- Capacidad para poner límites sin miedo ni culpa.
- Seguridad interna para expresar lo que te gusta y lo que no.
- Reducción del miedo al juicio, al rechazo o a “ser demasiado”.
- Un sistema nervioso más regulado en la interacción íntima.
- Nuevas creencias instaladas: “mi voz importa”, “puedo elegir”, “la intimidad es segura”.
- Herramientas para comunicarte de forma clara, sensible y erótica.
- Una experiencia emocional reparadora que transforma la manera de vincularte sexualmente.
Información de interés
Fechas: 16 y 17 de mayo, y 20 y 21 de junio de 2026.
Horario: sábados de 9:30 a 14h y de 16h a 19:30h. Domingos de 9:30 a 14h (los horarios son aproximados y podrán variar en función de las necesidades y tiempos del grupo).
Plazas limitadas: Máximo 8 personas por taller, para garantizar un espacio íntimo, seguro y acompañado.
Precio:
- Taller 1 – Plena Sexualidad con uno mismo: 225 €
- Taller 2 – Plena Sexualidad compartida: 225 €
- Programa completo (los dos talleres): 380 €
Política de cancelación: La reserva de plaza requiere de una señal de 50€, que se descuenta del precio total (la cantidad pendiente de abonar dependerá de la opción elegida). Puedes cancelar tu participación con devolución completa de la señal hasta 72 horas antes del inicio del taller. Las cancelaciones realizadas a partir de ese momento no podrán ser reembolsadas, ya que la plaza queda reservada y no es posible cubrirla con tan poca antelación. Si surge cualquier imprevisto, puedes escribirme y lo valoramos junt@s.
Más información: pídeme información por whatsapp en el 669.038.740 (recibe avisos en tu whatsapp sumándote a la Comunidad de Arte Neural aquí) o rellena el formulario de más abajo.
Facilita el taller:
Manuel Vásquez
Psicólogo, terapeuta EMDR, Wingwave y Gestalt.
Pingback: 24 ABRIL· CHARLA GRATUITA: Placer sin culpa. Reconcíliate con tu sexualidad - Arte Neural